行事の日程

持ち物:
・ヨガマットあれば。貸し出しもあります。
・お茶など。途中の水分補給に。
・手ぬぐいやフェイスタオル。ポーズに使うことがあります。
・空腹時がおすすめですのでできるだけ昼食はとらずにお越しください。お弁当等を持参していただくことも可能です。

講師紹介:
原口菜生さん（湖南市）

その他:
体力に自信のある方ない方、体が硬い方柔らかい方、老若男女どなたも大歓迎です。お気軽にお越しくださいませ。

持ち物:
・ヨガマットあれば。貸し出しもあります。
・お茶など。途中の水分補給に。
・手ぬぐいやフェイスタオル。ポーズに使うことがあります。
・空腹時がおすすめですのでできるだけ昼食はとらずにお越しください。お弁当等を持参していただくことも可能です。

講師紹介:
原口菜生さん（湖南市）

その他:
体力に自信のある方ない方、体が硬い方柔らかい方、老若男女どなたも大歓迎です。お気軽にお越しくださいませ。